Gelassen im Stress

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Fokus auf Stressbewältigung – Zertifizierte Präventionskurse, Workshops und Gesundheitstage

Warum mit mir arbeiten

Ich habe mehrere Jahre therapeutische Gruppenprogramme in einer naturheilkundlichen Klinik geleitet, mit Menschen, die schwer erkrankt waren und für die Erholung kein Luxus war, sondern Notwendigkeit. Diese Erfahrung trage ich heute in einen anderen Kontext: nicht als Therapie, sondern als Prävention.

Der Erfolg eines Unternehmens steht und fällt mit den Menschen, die es tragen. Wer das erkannt hat, investiert gern in die langfristige Gesundheit des eigenen Teams - nicht als Zusatz, sondern als Grundlage.

Angebote im Überblick

Auf Ihr Unternehmen zugeschnitten und individualisierbar

Zertifizierte Präventionskurse

Zwei mehrwöchige Kursformate, die Ihre Mitarbeitenden befähigen, Stress früh zu erkennen und zu regulieren: körperlich, mental, im Arbeitsalltag. Gesund im Stress nach Prof. Dr. Tobias Esch umfasst acht Einheiten, Multi-Smart zehn. Beide sind nach §20 SGB V zertifiziert, finden in Präsenz statt und sind bald auch online verfügbar.

Workshops & Kurse

Statt eines fertigen Programms erstelle ich Ihnen auf Grundlage der tatsächlich bestehenden Belastungen Ihrer Mitarbeitenden ein individuelles Konzept. Die Methoden der Mind-Body-Medizin bilden die Basis; Achtsamkeit und das Verständnis für die Zusammenhänge von Körper und Geist.

Für Gesundheitstage übernehme ich einzelne Programmpunkte oder begleite den gesamten Tag. Impulsvortrag, Kurzeinheiten für wechselnde Gruppen und offene Übungsangebote lassen sich frei kombinieren und auf den Schichtbetrieb abstimmen.

Gesundheitstage

Förderung und Finanzierung

Zertifizierte Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Aufwendungen für Gesundheitsförderung bleiben nach §3 Nr. 34 EStG bis 600 Euro je Mitarbeitendem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei. Gern rechne ich Ihnen die Möglichkeiten für Ihre Teamgröße durch.

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